FITNESS YOURSELF
GLUTE LAB es un programa enfocado en fortalecer y desarrollar glúteos y piernas a través de entrenamientos estructurados, progresivos y efectivos. Trabajaremos activación muscular, fuerza y técnica para mejorar rendimiento y alcanzar objetivos. Incluye versión GYM y CASA, para que entrenes según tu realidad.
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Vista general
🍑Rutinas Semana 1
.3 pasos
🍑Rutinas Semana 2
.3 pasos
